Arxiu de la categoria: La cuina

Pickles

Els reis ens van portar un pickle de pebrot vermell. És súper fàcil de fer! Diu que són molt beneficiosos pel nostre organisme… I són boníssims :D Ideals per combinar amb amanides de llegum.

Ingredients:

  • Verdura crua trossejada (p.ex. carbassó, pastanaga, pebrot vermell, col lombarda, etc.)
  • Aigua
  • Sal (a ull)
  • (opcional) Espècies (boletes de pebre, romaní, etc.)

Elaboració:

El que fem és trossejar una mica de verdura i posar-la en un pot de vidre. La cobrim amb aigua i hi afegim una mica de sal (a ull). En 15 dies ja ha fermentat i ja la podem menjar.

També ens agrada fer conserves amb vinagre:

  • Verdura crua trossejada (p. ex. coliflor)
  • 2 parts d’aigua
  • 1 part de vinagre
  • Sal (a ull)

Galetes de xocolata una mica saludables

Un dia vaig improvisar aquestes galetes i van tenir un èxit tremendo. El Jesús em va demanar que li expliqués com les havia fet i ho va anotar en una llibreta. Avui, mesos després, hem necessitat la llibreta i hem trobat la recepta. Amb ganes de tornar-les a fer!

Ingredients:

  • 275 g de farina integral (blat i/o espelta)
  • 50 g sucre morè
  • 50 g mantega
  • 70 g llet vegetal (d’ametlla, de civada, etc.)
  • 2 cullerades soperes de cacau pur
  • 1 pessic de sal
  • 1/2 culleradeta de cafè de bicarbonat
  • 1 ou batut
  • 1 cullerada sopera de mel

Bunyols de coliflor

Ingredients:

  • 1 coliflor
  • 1 tros de porro
  • 1 tros de pastanaga
  • 3 o 4 xampinyons
  • Sal, pebre, nou moscada
  • Farina, ou batut i pa ratllat

Elaboració:

  1. Fem la coliflor al vapor
  2. Piquem i sofregim el porro, la pastanaga i els xampinyons, amb una mica de sal.
  3. Treiem la humitat de la coliflor amb un drap net.
  4. Trinxem la coliflor i hi posem sal, pebre i nou moscada.
  5. Hi barregem el sofregit
  6. Hi anem afegint pa ratllat, sense passar-nos, per aconseguir una textura mig espessa.
  7. Escalfem oli en una paella
  8. Enfarinem, passem per ou batut i per pa ratllat, i fregim

Acompanyament: salsa de iogurt.

Pizza integral de fermentació lenta

A veure si li anem pillant el truquillo a la pizza dels divendres… Anoto la darrera recepta amb idees per poder-la millorar. La preparo dimarts o dimecres, i així la tenim llesta per divendres.

Ingredients:

  • 350 g d’aigua
  • 5 g de llevat fresc
  • 20 g d’oli d’oliva
  • 500 g de farina integral (blat o espelta)
  • 25 g de farina de força
  • 5 g de sal

Elaboració:

  1. Afegim els ingredients seguint l’ordre de la llista a la MCPlus i posem el programa “Amasar”.
  2. Deixem reposar tupper untat amb oli a la nevera durant 2-4 dies.
  3. Enfarinem amb farina la superfície de treball.
  4. Dividim la massa en 3 parts. En aquest moment podríem congelar-ne alguna.
  5. Engeguem el forn a 250ºC, amb totes les opcions
  6. Enfarinem amb farina i semolina la superfície de treball
  7. Estenem la massa amb els dits formant la pizza
  8. La col·loquem a la pala d’enfornar, prèviament enfarinada amb semolina
  9. Afegim els ingredients.
  10. Posem a coure a baix de tot uns 10 minuts, i després la pugem a dalt perquè acabi de gratinar.

Inspiració: la recepta del llibre de l’Iban Yarza i també aquesta recepta: http://www.unodedos.com/recetario-de-cocina/pizza-con-masa-de-larga-fermentacion/ que explica com fer una massa amb temps per davant i com poder-ne congelar per a altres dies.

Recepta amb massa mare

Provem de fer-la ara amb massa mare, aprofitant que ens hem estrenat en aquest món ;)

Ingredients (hidratació 65%):

  • 500g farina integral d’espelta
  • 290g aigua
  • 200g MM
  • 7g sal

Elaboració:

Ens hem basat en la recepta del llibre del Yarza.

Dia 1:

  • 18:20: refresquem MM
  • 22:15: mesclem (deixem reposar 15 minuts, fem una estirada+plec, deixem reposar 5 minuts més, fem 3 porcions i les posem en tuppers untats amb oli)
  • 22:40: posem a la nevera.

Dia 3:

  • Al vespre, treiem els tuppers, formem les pizzes i cap al forn!

Tortell de reis

Ingredients:

  • Massa:
    • 130 g de llet
    • 12 g de llevat fresc (mig cub), o bé 1 sobre de llevat de pa Maizena, o bé una culleradeta de cafè de llevat sec Bruggeman
    • 1 cullerada sopera d’anís
    • 1 ou
    • 75 g de mantega
    • 350-360 g de farina de força
    • 50 g de sucre
    • 1 pessic de sal
    • la pell ratllada d’una taronja
  • Decoració
    • fruita confitada (6-8 rodanxes de taronja, 6-8 cireres, 1 tros de meló verd)
    • sucre
    • ou batut

Elaboració:

  1. Es posa tot a la panificadora i es fa el programa Masa (1h 50min)
  2. Es treu de la panificadora i es forma el tortell sobre un paper de forn.
  3. Es posa la fruita i es pinta. Es fa gebre (“escarcha”) amb unes gotetes d’aigua i sucre, i es posa per sobre.
  4. Es deixa llevar al forn a 50ºC durant 1h30min.
  5. Es cou al forn a 180ºC, uns 30 minuts i vigilant que no es cremi

Tortell de reis amb massa mare

Ingredients:

  • 180 MM hidratada al 100%
  • 70 g de llet
  • 1 cullerada sopera d’aigua de flor de taronger
  • 1 ou
  • 75 g de mantega
  • 100 g de farina integral d’espelta
  • 200 g de farina de força
  • 50 g de sucre
  • 1 culleradeta rasa de psyllum
  • 1 pessic de sal
  • la pell ratllada d’una llimona

Elaboració:

  1. Es posa tot a la panificadora, programa Masa.
  2. Es posa oli al marbre i s’extén la massa
  3. S’hi posa el massapà fet un xurro i el rei i s’enrotlla, formant un tortell
  4. Es posa en un paper de forn i sobre una safata, tapat amb un bol ben gran, directament sobre la iogurtera.
  5. Repòs 3h
  6. Es pinta amb ou batut i s’hi posa ametlla laminada i sucre
  7. Es cou al forn 5′ a 200º i 25′ a 180º.

Coca de forner integral

M’encanta la coca de forner! I si és integral, encara més :P

Ingredients:

  • 280 g d’aigua (o més… 310?)
  • 12,5 g de llevat fresc (1/2 cub)
  • 25 g d’oli d’oliva
  • 500 g de farina integral de blat o espelta
  • 10 g de sal
  • Llavors d’anís o matafaluga
  • Per decorar: oli d’oliva, sucre i licor d’anís

Elaboració:

  1. S’amassa tot, es fa una bola i es deixa reposar 1h en un bol untat d’oli i tapat amb un drap
  2. Preparem un paper de forn. Ens untem les mans d’oli. Dividim la massa en 2 i  fem dos plecs des dels extrems i un pel mig.
  3. Col·loquem les dues peces al paper de forn i ho deixem reposar 45-60′ tapat amb un drap (2h?)
  4. Preescalfem el forn a 230ºC, amb opció dalt+baix (250ºC?)
  5. Pintem la massa amb oli i li donem forma de coca prement suaument amb els dits i estirant cap als costats
  6. Hi posem el sucre
  7. Coem al forn col·locant la safata cap a baix i vigilant que no es cremin les coques (15-20 min)
  8. Esquitxem amb anís

Panettone amb panses i anous (MCPlus)

M’he basat en aquesta recepta: https://laalacenademo.es/recetas-thermomix/reposteria/panettone-chocolate-thermomix/1769/

Ingredients:

  • Massa mare
    • 25 g llevat fresc (1 cub)
    • 70 mL llet
    • 130 g farina de força
    • 1 culleradeta de sucre
  • Aroma
    • 50 g de sucre
    • la pell d’una llimona
  • Resta
    • 60 mL de llet
    • 1 cullerada de mel
    • 2 ous
    • 6 g llevat fresc (1/4 de cub) (en teoria ha de ser un altre cub…)
    • 450 g farina de força
    • 1 pessic de sal
    • 80 g de mantega
    • panses i anous remullades en conyac

Elaboració:

  1. Desfem 25 g de llevat fresc en 70 mL de llet a 37 ºC a la MCPlus
  2. Afegim 130 g de farina de força i una culleradeta de sucre, i amassem.
  3.  Treiem la massa, en fem una bola, i la submergim en un bol amb aigua tèbia
  4. Netegem el got
  5. Pulveritzem 50 g de sucre i la pell de llimona
  6. Afegim i amassem 3′ a vel3, got tancat:
    1. Massa mare escorreguda
    2. 60 mL de llet
    3. mel
    4. ous
    5. llevat
    6. farina
    7. un pessic de sal
  7. Anem afegint la mantega mentre amassem 2′ a vel3, got obert
  8. Tanquem el got i tapem amb una bossa de plàstic o un drap, i deixem reposar 40 min.
  9. Afegim les panses i anous remullades i amassem 2′ a vel3, got tancat.
  10. Enfarinem la superfície de treball, i en fem 2 o 3 parts, que posem en motlles folrats amb paper.
  11. Pintem amb ou batut i marquem una creu amb un ganivet
  12. Tapem i deixem llevar (ambient càlid i sense corrents d’aire), fins que doblin el volum, 1h30′ aprox
  13. Preescalfem el forn a 180 ºC
  14. Coem 40 minuts (si es dauren massa, posar un paper d’alumini els darrers 20′)
  15. Travessem amb un pal i deixem que es refredin penjats cap per avall.

 

UPDATE 9/6/19

He fet un panettone integral amb la meitat d’ingredients (sense mel, 3/4 de cub de llevat en total (2+1)) i ens ha agradat molt. Provarem de fer-lo a la panificadora per simplificar. Mirarem aquesta recepta: https://www.youtube.com/watch?v=vgoyIFjEuFo

Allioli

I, per fi, he baixat a casa l’Enriqueta perquè m’ajudi a preparar un allioli dels seus. Me l’ha preparat ella, i ha quedat boooníiissim!

Ingredients:

  • un pessic de sal
  • una dent d’all grosseta
  • (opcional) una mica de molla de pa mullada amb vinagre i escorreguda
  • (opcional) el rovell d’un ou
  • 100-150 mL d’oli d’oliva

Elaboració:

  1. Al morter, posem la sal i l’all, i matxaquem bé amb la mà de morter.
  2. Afegim (opcional) la molla de pa i seguim treballant la mescla.
  3. Afegim (opcional) el rovell d’ou i seguim treballant la mescla.
  4. Anem afegint l’oli molt a poc a poc i a estonetes, mentre amb l’altra mà remenem fent cercles sempre cap al mateix costat i sense parar.

dav

dav

dav

dav

Pastís de formatge amb base de civada i coco baix en sucre (MCPlus)

Ahir ens van convidar a passar el dia a Comarruga, quin dia tan meravellós. Ens tocava portar les postres, i vaig improvisar un pastís de formatge amb una mica de mató que hi havia a la nevera.

Base:

  • 150 g de flocs de civada
  • 6 dàtils
  • 1 cullerada sopera d’oli de coco
  • 1 pessic de sal
  • una miqueta d’aigua

Farcit

  • 100 g de mató
  • 200 mL de llet
  • 6 ous
  • 8 dàtils

Topping:

  • Melmelada de maduixa

Elaboració

  1. Es trinxen els ingredients de la base i s’aixafen al motlle amb les mans mullades
  2. Es trinxen els ingredients del farcit i s’aboquen al motlle.
  3. Es cou 30 min a 230ºC.
  4. Es deixa refredar i es cobreix amb la melmelada