Peix blanc al forn + brou ràpid

Aquest és un bàsic. Ens encanta, i com que s’ha de menjar peix, doncs aquí va una manera deliciosa de gaudir-lo:

Ingredients:

  • 2 orades, o llobarros (sense tripa)
  • 2 o 3 patates
  • 2 cebes, o uns ceballots
  • un gotet de vi blanc
  • oli, sal i pebre

Elaboració:

  1. Engeguem el forn a 210 ºC, a dalt i a baix, amb aire
  2. Tallem la patata amb la mandolina o amb el ganivet a rodanxes fines i la posem en una safata gran
  3. Tallem la ceba i la posem sobre la patata
  4. Afegim oli, sal, pebre negre, conyac i/o vi blanc
  5. Posem la safata al forn (al mig)
  6. Preparem el peix: el rentem, el salpebrem, i li posem unes rodanxes de llimona i unes branquetes de romaní a la tripa.
  7. Quan la patata i la ceba ja són cuites (comencen a daurar-se), hi afegim el peix.
  8. Deixem coure uns 10-15 minuts, depenent de la mida dels peixos. Si són grans, els donem la volta a mitja cocció perquè es facin per l’altre costat.

Si recuperem l’espina i el cap, després podem fer un brou boníssim:

  • Les espines i els caps del peix
  • 1 tros de nap
  • 1tros de xirivia
  • 1 tros de pastanaga
  • 1 tros d’api
  • 1 tros de porro
  • una mica de julivert
  • 1 o 2 tomàquets partits per la meitat
  • sal

Es cou 20 minuts, es cola, es retiren espines, api i xirivia i es trinxa tot amb el brou.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *