Gelat de plàtan sense sucres afegits (MCplus)

Per fi, un gelat súper fàcil, saludable i que ha agradat a tota la família.

Ingredients:

  • 2 o 3 plàtans congelats
  • 4 dàtils
  • 1 iogurt colat

També s’hi podria afegir algun altre ingredient per fer-lo ben diferent:

  • 1 cullerada de cacau pur
  • unes maduixes congelades
  • cafè
  • un grapat d’avellanes torrades
  • un grapat de cacauets torrats
  • un grapat de panses i unes nous trossejades
  • uns trossos de figues seques (i algun licor?)
  • uns pistatxos
  • vainilla i nous de macadamia
  • te matcha
  • rom (evaporat) i panses
  • farigola
  • menta

Elaboració:

  1. Es trinxen els plàtans (vel.5-10)
  2. S’hi afegeixen els dàtils i el iogurt i es torna a trinxar bé.
  3. (opcional) Afegir uns xips de xocolata o una mica de cacau en pols i remenar.

Un dia vull provar de trinxar alvocat, dàtils i pistatxos i congelar-ho en un tupper. A veure què.

També vull congelar iogurt colat (i ja endolcit amb dàtils, potser) i provar a veure com queda.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *